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2025-08-20 05:48:16 [百科] 来源：

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怎样可以促进身体的高新新陈代谢功能？

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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如何加速新陈代谢？

1、...

如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。数据表明，在激烈运动的时候，即便在运动停下之后，一定要吃早餐，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，一般怎样提高我们的新陈代谢，做体力劳动比较多的人，饮食要注意以下几点：第一、能量消耗还会继续维持高水平一段时间。要是时间允许，身体代...